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Viele verschiedene Kliniken und Adipositas Zentren haben unterschiedliche Ansichten was den Kostaufbau nach der OP angeht. Dieser hier ist relativ realistisch und nachvollziehbar und soll auch nur als Beispiel dienen.


 ACHTUNG : Beachten Sie bitte auch unbedingt, dass nach allen bariatrischen Eingriffen Nahrungs-Ergänzungen notwendig sind !!!

Einen guten und sicheren Anbieter für solche Nahrungszusätze und hochwertigem Eiweißpulver mit mindestens 80% Eiweißanteil pro Portion wie es von den meisten Kliniken gefordert wird findet man bei:  - MyProtein -


 1. Tag nach der Operation
Trinken von Wasser ohne Kohlensäure oder ungezuckerten Tee (bitte nicht mehr als 50 – 100 ml pro Stunde). So hat der Magen Zeit, sich an das geringe Magenvolumen zu gewöhnen.

2. bis 14. Tag nach der Operation
Ab jetzt darf man bis zu 200 ml pro Stunde trinken und morgens, mittags und abends schon eine Kleinigkeit essen (z.B. Suppe ohne Stücke oder fettarme Milchprodukte).

15. bis 30. Tag nach der Operation
In dieser Zeit sollten hauptsächlich pürierte oder sehr weiche Lebensmittel gegessen werden (Kartoffelbrei, Obst, Gemüse, fettarme Milchprodukte, Weissbrot, magere Brotaufstriche, fettarmer gedünsteter Fisch). Außerdem sollten mindestens 1,5 – 2 l Wasser getrunken werden.

31. - 50. Tag nach der Operation
Ab jetzt können Kartoffeln, Reis, Nudeln, Graubrot, Obst, Gemüse, fettarme Milchprodukte, magere Brotaufstriche, fettarmes gedünstetes Fleisch, fettarmer gedünsteter Fisch gegessen werden. Weiterhin sollten 1,5 – 2 l kalorienfreie Getränke getrunken werden.

Ab dem 51. Tag nach der Operation
Stellen Sie Ihre Lebensmittelauswahl jetzt auf feste Nahrungsmittel um, denn diese werden deutlich langsamer verdaut und das Hungergefühl tritt erst viel später wieder ein. Jeden Tag kann man mal etwas anderes probieren ob man es verträgt. Bei Beschwerden das Lebensmittel einfach weg lassen und in einigen Wochen noch einmal probieren. Mindestens 2 l Wasser pro Tag trinken unterstützt die Verdauung und die Abnahme.

 

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